Serat dan Vitamin – Nutrisi Pendukung Hati SehatSerat dan Vitamin – Nutrisi Pendukung Hati Sehat
Serat dari buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian membantu pencernaan dan mengurangi beban hati dalam proses metabolisme. Vitamin seperti vitamin C dan E mendukung regenerasi sel hati dan mengurangi peradangan. Menggabungkan serat,